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El hinojo es una planta muy similar al apio, pero con un sabor y un aroma parecido al del ANÍS. La planta puede llegar a crecer hasta 2 metros de altura y todas sus partes son comestibles. Actualmente el hinojo forma parte de muchas recetas de la cocina mediterránea, pues sus bondades la hacen perfecta para ensaladas o cocidos. Sus semillas son utilizadas como especia, precisamente por su aroma similar al del anís.

Además de ser un gran apoyo para desinflamar el vientre, el hinojo también le aporta otros importantes beneficios a la salud. A continuación destacamos las principales bondades del té de hinojo:.

hinojo

ESTA ES LA PLANTA QUE LOS DOCTORES NO QUIEREN CULTIVES EN TU CASA MIRA PORQUE ESTO TE DEJARÁ EN SHOCK .

El té de hinojo tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a tratar el vientre inflamado y a relajar los músculos de los órganos digestivos. Así mismo, esta planta tiene cualidades depurativas y diuréticas que ayudan a mejorar la función hepática y el metabolismo.

Se caracteriza especialmente por su alto contenido de fitonutrientes y antioxidantes con grandes beneficios sobre la salud. El HINOJO también tiene un alto contenido de calcio, hierro, manganeso, magnesio, potasio, vitamina C y B3.

Uno de sus beneficios más destacados es su capacidad para reducir el apetito y controlar la ansiedad. Históricamente, era utilizado por los monjes en épocas de ayuno.

El hinojo funciona como un energizante, capaz de reducir el sueño y mejorar la concentración. También ha sido utilizado a lo largo de la historia como un regulador de la menstruación y como tratamiento para los cólicos menstruales, ya que contiene un fitoestrógeno que actúa como una hormona natural en las mujeres.

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Tiene cualidades expectorantes, lo cual ayuda a despejar las vías respiratorias en casos de congestión. También es muy bueno para la visión y los malestares estomacales.

El consumo regular de té de hinojo ayuda a controlar la presión sanguínea y previene la hipertensión arterial.

También es rico en antioxidantes, capaces de combatir los radicales libres para prevenir enfermedades y el Envejecimiento Prematuro.

El hinojo es un cereal capaz de producir sensación de saciedad durante mucho tiempo, además reduce el apetito. Este ingrediente es muy consumido por las personas que se someten a dietas.

También por los soldados cuando están en guerra para que puedan aguantar mucho más tiempo sin alimentarse. El hinojo también beneficia la salud en general ya que contiene muchas propiedades que nos ayudan a mejorar nuestra condición física interna y externamente.

USOS DEL HINOJO

  • -Favorece la digestión.
  • -Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
  • -Combate la anemia.
  • -Elimina los líquidos retenidos.
  • -Controla y regula la menstruación.
  • -Calma la ansiedad y los nervios.
  • -Beneficia la vista.
  • -Evita la caída del pelo.
  • -Combate el mal aliento.
  • -Sirve como tratamiento para el Alzheimer.

Para aprovechar todos estos beneficios debemos ingerir el hinojo, esto lo podemos hacer convertido en aceite esencial, el cual lo hallamos en las farmacias y tiendas naturalistas.

También podemos preparar bebidas y tomarlo en las mañanas. Es decir elaborar infusiones y tomarlas una vez al día o dos a tres veces en la semana por días intercalados de forma preventiva

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