8 CONSEJOS EXCELENTES DE DIETA LÍQUIDA QUE AYUDAN EN LA DESINTOXICACIÓN Y LA BAJAR DE PESO

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Dieta de ayuna líquido implica la ingestión de sólo líquidos y abstenerse de todos los alimentos sólidos con el fin de aliviar el tracto intestinal de la mayor parte de los productos alimenticios, la fibra y la otra dieta componentes líquidos indigerible es una de esas formas donde la mayor parte de las calorías que se obtienen a través de líquidos , lo que ayuda en la reducción de calorías y la pérdida de peso.

Algunas dietas líquidas se limitan a los zumos de frutas o vegetales, o batidos que sustituyen a todas las comidas tomadas en un día, mientras que algunos pueden incluir las dietas líquidas junto con algunos alimentos sólidos. Aquí hay algunos consejos de dieta líquida que puede seguir con el fin de desintoxicación de su cuerpo y bajar de peso.

El ayuno de agua

Los puristas insisten en que esta es la única verdadera terapéutica rápida, que proporciona los máximos beneficios de auto-sanación, proporciona descanso para el sistema digestivo y preserva el músculo incluso durante la pérdida de peso. Este método se recomienda incluso desde tiempos históricos por Hipócritas. A pesar de que es intimidante rápido en la curación de las enfermedades crónicas, se recomienda comenzar con sencillo rápida como jugo o frutas, ya que no es tan fácil para el cuerpo de todos para que se acostumbre a ella.

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8 excelentes consejos dieta de líquidos que ayudan en la desintoxicación y perder peso
O amo limpia dieta de la limonada

Este es un sistema de ayuno líquido que implica el consumo de limón para la limpieza y el jarabe de arce para el soporte nutricional, ambos se mezclaron en un vaso de agua. Esto se practica en gran parte por personas que van de un 10 días de ayuno cada año, de forma coherente. Puede ser utilizado durante ayunos cortos, así, ya que es bastante cómodo de realizar.

AYUNO CALDO

Beber caldo caliente ha sido familiar desde las edades. Podemos ayunar los caldos animales o vegetales, preparados por nuestra cuenta. Un valor nutricional falta caldo disponible en el mercado, así como contiene una gran cantidad de sal y caldos chemicals.Homemade puede ser extremadamente nutritiva, llena de vitaminas, minerales y electrolitos, especialmente un caldo de huesos de animales.

CALDO DE HUESO

caldos de hueso son muy nutritivos, ricos en minerales y rica en gelatina y colágeno. Además ofwine o vinagre durante la preparación van a ayudar a extraer minerales como el magnesio, calcio y potasio. huesos de la más alta calidad de los animales criados de manera orgánica y libre de hormonas que se utilizan y cocidos a fuego lento durante 30-40 minutos. 2-4 cucharadas de vinagre, se añaden las verduras y agua. Deje reposar durante unos 30 minutos a una hora antes de hervirla. La escoria que aparece en la superficie se elimina. Continuar a fuego lento durante 4-24 horas; más nutrientes se ven inmersos de los huesos si ya fuego lento.

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